Plano nutricional de compras

A preparação para uma maratona não se resume apenas ao treino físico; requer também uma nutrição adequada para maximizar o seu desempenho. Neste artigo, a GoldNutrition ajuda-o a otimizar a sua preparação através de produtos nutricionais específicos. Quer seja para aumentar a sua energia antes da corrida, melhorar a sua resistência durante o esforço ou promover uma melhor recuperação depois da meta, estas recomendações...

Prepare a UTTN com os conselhos do nosso embaixador Guillaume Klein

Preparar uma maratona não se limita ao treino físico: uma nutrição adequada é crucial para maximizar o seu desempenho. A High5 apresenta-lhe um plano de nutrição especialmente concebido para maratonistas. Descubra as estratégias para se alimentar corretamente antes, durante e depois da corrida, de modo a evitar quebras de desempenho e garantir uma energia constante ao longo de toda a prova.