Nutrição desportiva

Descubra os novos géis energéticos Näak concebidos para o ultra-trail! O nosso novo Ultra Energy™ Gel nasceu de uma constatação: existem muitos géis energéticos no mercado, mas nenhum que responda verdadeiramente às necessidades específicas dos praticantes de ultra-trail.

Para além do limite: compreender os efeitos devastadores da subalimentação e do RED-S no desempenho desportivo O síndrome de RED-S (Deficiência Energética Relativa no Desporto) é uma condição médica causada por uma ingestão energética insuficiente em relação ao elevado gasto energético associado à atividade física intensa. Vai além da simples subalimentação, afetando vários sistemas do organismo, incluindo o metabolismo, o sistema hormonal, os ossos,...

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