Os mais vendidos da Nutribay em 2025

Na nutrição desportiva, a escolha dos produtos certos pode fazer toda a diferença, seja para otimizar o treino, melhorar a recuperação ou ter um bom desempenho no dia da prova. 

Ao longo de 2025, confiaram em nós para vos acompanhar na preparação e nas competições. Entre todas as referências disponíveis no site, alguns produtos destacaram-se e tornaram-se verdadeiros indispensáveis, preferidos pela sua eficácia, praticidade e adequação às exigências das competições.

Com os Nutribay Awards 2025, pretendemos destacar estes produtos que marcaram o ano. Este artigo apresenta, categoria a categoria, os produtos mais escolhidos pela comunidade Nutribay e os mais representativos das expectativas dos atletas de endurance.

 

A nossa metodologia de seleção

Os Nutribay Awards 2025 baseiam-se numa análise quantitativa das vendas realizadas na Nutribay ao longo de todo o ano de 2025, em todas as modalidades (trail, triatlo, ciclismo e outros desportos de endurance).

Para cada grande categoria de produtos, as referências apresentadas correspondem aos 3 produtos mais vendidos durante o período considerado. O objetivo é concentrarmo-nos no essencial: identificar os produtos mais escolhidos pelos atletas, seja para o treino ou para as competições.

Através deste ranking, apresentamos uma fotografia dos hábitos de consumo dos atletas de endurance em 2025, bem como uma referência fiável para quem pretende optar por produtos testados e amplamente adotados. Passemos aos pódios!

 

🏆 Melhores géis energéticos de 2025

Os géis energéticos continuam a ser um produto de referência na nutrição para desportos de endurance, nomeadamente no trail, no triatlo e no ciclismo. Em 2025, alguns produtos afirmaram-se claramente como referências, escolhidos regularmente pelos atletas pela sua eficácia e tolerância digestiva. Eis o Top 3 dos géis mais vendidos na Nutribay em 2025:

🥇 Gel Maurten 100

A Gel Maurten 100 afirma-se como uma referência incontornável no universo da nutrição desportiva. Muito apreciado pelos atletas de endurance, é frequentemente mencionado pela sua digestibilidade excecional, incluindo em alta intensidade ou no final da prova.

A sua textura fluida e neutra, sem um aroma intenso, agrada particularmente aos atletas com sensibilidade digestiva ou que têm dificuldade em alimentar-se durante esforços prolongados. Muitos utilizadores destacam também a sensação de energia rápida e estável, sem desconforto gástrico, graças à tecnologia Hydrogel, que consiste em encapsular os hidratos de carbono e facilitar a sua absorção durante o esforço.

Porque é tão recomendado:

• excelente tolerância digestiva,
  

• textura fluida, fácil de consumir durante o esforço,
  

• sabor neutro, pouco enjoativo,
  

• ideal tanto em competição como em treinos intensivos.
  
  

Para que praticantes de desporto?
Corredores de trail, triatletas e ciclistas que procuram uma solução eficaz, simples e bem tolerada, sobretudo durante esforços de alta intensidade ou em condições difíceis.

🥈 Gel Precision Fuel 30

A Gel Precision Fuel 30 distingue-se pela sua abordagem clara e funcional à nutrição desportiva. É muito apreciado pela sua simplicidade da composição e a sua orientação para um aporte preciso de hidratos de carbono, conquista os praticantes que pretendem controlar minuciosamente a sua estratégia nutricional.

As opiniões dos consumidores destacam o seu sabor neutro, pouco doce, e a facilidade de o integrar num plano alimentar estruturado. É frequentemente escolhido por atletas, nomeadamente no ciclismo e no triatlo, pela sua consistência e previsibilidade durante o esforço.

Por que faz parte dos mais vendidos:

• formulação simples e clara,
  

• sabor neutro, ligeiramente doce, apreciado ao longo do tempo,
  

• fácil de integrar numa estratégia nutricional personalizada,
  

• boa tolerância digestiva.
  
  

Para que praticantes de desporto?
Praticantes de desportos de resistência que pretendem um controlo preciso da ingestão de hidratos de carbono, sobretudo durante esforços longos.

🥉 Gel Maurten 160

A Gel Maurten 160 completa este pódio, destinando-se a atletas envolvidos em esforços mais longos ou com elevado gasto energético. Recupera as características apreciadas da gama Maurten: digestibilidade, textura fluida e neutralidade de sabor, com um aporte energético mais elevado.

As opiniões dos consumidores destacam a sua utilidade em provas longas, ultras ou saídas de bicicleta de várias horas, nas quais o objetivo é limitar o número de tomas, mantendo simultaneamente um aporte energético suficiente.

Porque é tão escolhido:

• elevado aporte energético num formato compacto,
  

• excelente tolerância digestiva apesar da densidade energética,
  

• textura fluida e fácil de consumir,
  

• muito apreciado em esforços de longa duração.
  
  

Para que praticantes de desporto?
Corredores de trail de longa distância, ultra-trailers, ciclistas ou triatletas de longa distância que procuram otimizar a ingestão energética durante esforços prolongados. Este gel é interessante quando procura transportar muitos hidratos de carbono, mas também uma boa relação peso/hidratos de carbono.

 

🏆 Melhores barras energéticas 2025

As barras energéticas são aliadas indispensáveis para os praticantes de desportos de resistência, quer se trate de saídas longas em treino ou de reabastecimento em competição. Fornecem um aporte energético mais prolongado do que um gel, frequentemente com uma melhor sensação de saciedade. Em 2025, alguns produtos afirmaram-se claramente como escolhas seguras junto da comunidade Nutribay. Eis o Top 3 das barras mais elogiadas:

🥇 Clif Bar

A Clif Bar figura no topo das barras energéticas preferidas dos praticantes de desporto. Um verdadeiro clássico, apreciado há muitos anos, distingue-se pela sua versatilidade de utilização e pelos seus sabores reconfortantes.

Os adeptos de trail, ciclismo ou longas caminhadas elogiam a sua capacidade de fornecer energia duradoura, mantendo-se facilmente digerível. A sua textura macia, os sabores deliciosos e a consistência reconfortante fazem dela uma barra frequentemente escolhida para saídas longas de várias horas.

Porque conquista:

• textura macia e agradável,
  

• diversidade de sabores,
  

• muito boa tolerância digestiva.
  
  

Para que praticantes de desporto?
Ideal para saídas longas, quer em treino quer em competição, para atletas que procuram uma barra energética e agradável de consumir.

🥈 Barra Solid 160 Maurten

A Solid 160 confirma o seu lugar entre as melhores barras do ano graças a uma formulação centrada em ingredientes cuidadosamente selecionados para a resistência. A sua abordagem privilegia aportes energéticos elevados, mantendo-se suficientemente compacta para ser facilmente transportada em qualquer tipo de esforço.

As opiniões dos consumidores destacam a sua boa tolerância digestiva, mesmo durante esforços intensivos, e uma textura densa que permite prolongar a energia sem sensação de peso. É frequentemente escolhida por atletas que procuram uma barra robusta, fiável e eficaz.

Porque está no Top 3:

• ingredientes de qualidade,
  

• textura densa e energética,
  

• muito bem tolerada durante o esforço,
  

• formato prático para transportar.
  
  

Para que praticantes de desporto?
Praticantes de desportos de resistência envolvidos em esforços longos ou intensos, que procuram uma barra que combine energia, saciedade e boa digestão.

🥉 Barra energética Veloforte

A Barra energética Veloforte fecha este pódio com uma barra que conquistou pelo seu abordagem natural e os seus sabores autênticos. Conhecida pelo seu sentido de equilíbrio entre energia, sabor e qualidade dos ingredientes, é frequentemente elogiada pelos utilizadores pela sua digestibilidade e prazer gustativo.

Os atletas apreciam particularmente a sua composição orientada para ingredientes naturais, sem comprometer o aporte energético necessário durante esforços prolongados. Muitos consumidores elogiam também o seu conforto digestivo, nomeadamente em contextos de competição ou treino exigente.

Porque é tão apreciada:

• ingredientes de origem natural cuidadosamente selecionados,
  

• sabores autênticos e agradáveis,
  

• excelente tolerância digestiva,
  

• versátil para diferentes tipos de esforço.
  
  

Para que praticantes de desporto?
Praticantes de trail, ciclistas ou triatletas atentos à composição dos alimentos, que procuram uma barra energética eficaz, mas com ingredientes mais “naturais”.

 

🏆 Melhores bebidas energéticas de 2025

As bebidas energéticas ocupam um lugar central na estratégia nutricional dos praticantes de desportos de resistência. Permitem fornecer simultaneamente energia, hidratação e eletrólitos, facilitando também a absorção dos hidratos de carbono durante o esforço. Eis o Top 3 das bebidas mais escolhidas em 2025:

🥇 6D Sport Drink

A 6D Sport Drink conquista um lugar de destaque entre os praticantes de desportos de resistência este ano. Muito apreciada pela sua fórmula completa, combina hidratação e eletrólitos de forma eficaz, o que faz dela uma bebida ideal para esforços moderados a longos.

Os utilizadores elogiam sobretudo a sua boa tolerância digestiva, mesmo em alta intensidade, bem como o equilíbrio entre o aporte energético e a frescura. O seu sabor agradável, sem ser demasiado doce, é frequentemente referido como uma vantagem durante as atividades prolongadas. Existem vários sabores para agradar a todos os gostos (limão, frutos silvestres, citrinos, laranja ou tropical)

Porque é tão apreciada:

• equilíbrio entre energia, hidratação e eletrólitos,
  

• excelente tolerância digestiva,
  

• sabor variado e agradável
  

• é adequada a uma grande variedade de esforços.
  
  

Para que praticantes de desporto?
Praticantes de trail, ciclistas e triatletas que procuram uma bebida versátil e eficaz em treinos longos e competições exigentes.

 

🥈 Drink Mix 320 Maurten

A Drink Mix 320 Maurten convence pela sua capacidade de fornecer uma elevada densidade energética com uma tolerância digestiva muito boa, graças à tecnologia de hidrogel característica da marca. É frequentemente escolhida por atletas que pretendem maximizar a ingestão de hidratos de carbono, limitando simultaneamente o desconforto gástrico.

Numerosos comentários de consumidores destacam a sua eficácia em longas distâncias, nomeadamente em trail ou ciclismo durante várias horas, quando é crucial manter os níveis de energia. A sua capacidade de continuar a ser bem tolerada mesmo quando se intensifica o esforço é um argumento forte para muitos utilizadores.

Por que faz parte dos mais vendidos:

• elevada densidade energética adequada a esforços prolongados,
  

• tecnologia de hidrogel bem tolerada pelo estômago,
  

• eficácia na manutenção da energia durante muitas horas,
  

• uma boa escolha para esforços intensos ou em condições de calor.
  
  

Para que praticantes de desporto?
Atletas que participam em ultramaratonas, saídas longas de bicicleta ou provas de várias horas, sobretudo aqueles que precisam de uma ingestão energética sustentada com boa tolerância digestiva.

🥉 Carb Only Drink Mix Precision Fuel

A Carb Only Drink Mix Precision Fuel completa este pódio com uma bebida centrada na a ingestão pura de hidratos de carbono, sem eletrólitos adicionais, para desportistas que preferem gerir separadamente a hidratação e a ingestão de sais minerais.

As opiniões dos consumidores destacam frequentemente a sua simplicidade e eficácia: uma solução leve, fácil de digerir e ideal para estruturar a ingestão de energia ao longo do esforço. O seu sabor discreto e a fácil diluição tornam esta bebida fácil de utilizar, sobretudo quando o objetivo é controlar com precisão a ingestão de hidratos de carbono.

Por que é tão apreciado:

• fórmula simples centrada nos hidratos de carbono,
  
  

• fácil de digerir mesmo durante o esforço,
  
  

• sabor leve e discreto,
  
  

• um bom complemento para uma estratégia nutricional controlada.
  
  

Para que desportistas?
Desportistas que pretendem otimizar a ingestão de hidratos de carbono de forma precisa, sobretudo durante esforços prolongados, gerindo separadamente a hidratação e os eletrólitos.

 

🏆 Melhores purés energéticos de 2025

Os purés energéticos ocupam um lugar à parte na nutrição dos desportos de resistência. Oferecem uma alternativa interessante aos géis e às barras, com uma energia gradual, uma textura fácil de consumir e uma abordagem mais natural à alimentação durante o esforço. 

🥇 Puré Baouw Banana Kiwi

Apreciado pelo equilíbrio entre doçura e frescura, o sabor Banana Kiwi afirma-se como o mais votado do ano. A sua textura cremosa e o seu sabor frutado permitem um consumo fácil, mesmo após várias horas de esforço, tornando-o uma escolha segura para saídas longas e competições de resistência.

🥈 Puré Naak Maçã - Xarope de ácer

A compota de Maçã & Xarope de ácer da Näak distingue-se pelo seu perfil energético suave e constante. O xarope de ácer fornece energia gradual, muito apreciada durante esforços de resistência de intensidade moderada a longa.

As opiniões dos consumidores destacam o seu sabor reconfortante, pouco enjoativo, e a facilidade com que pode ser consumido durante o esforço ou em reabastecimentos mais tranquilos.

🥉 Puré Atlet Maçã - Morango

A compota de Maçã e Morango da Atlet completa este pódio com uma abordagem simples e eficaz. O seu sabor frutado, bem equilibrado, é frequentemente referido como uma verdadeira mais-valia para variar os sabores ao longo do esforço.

As opiniões dos utilizadores destacam uma boa digestibilidade e uma textura agradável, adequada tanto ao treino como à competição, nomeadamente quando os géis se tornam menos apelativos.

 

🏆 Melhores pastilhas de eletrólitos de 2025

As pastilhas de eletrólitos tornaram-se indispensáveis para os atletas de resistência, nomeadamente para prevenir a desidratação, limitar as cãibras e manter o desempenho ao longo do tempo. Fáceis de dosear, práticas de transportar e bem toleradas, integram-se perfeitamente tanto no treino como em competição. Em 2025, três referências destacaram-se claramente. Eis o Top 3 das pastilhas de eletrólitos mais populares:

🥇 Pastilhas High5 ZERO – Citrinos (Citrus)

As High5 ZERO Citrinos impõem-se na liderança graças à sua simplicidade e eficácia. Muito apreciadas pela sua fórmula sem calorias e sem açúcar, são amplamente utilizadas durante os treinos, em condições de calor intenso ou em esforços cujo principal objetivo é a hidratação.

O seu sabor é fresco e leve, pouco enjoativo. São frequentemente escolhidas para acompanhar o esforço sem interferir com uma estratégia energética já definida (géis, barras, bebidas com hidratos de carbono).

Por que dominam a categoria:

• hidratação eficaz sem aporte calórico,
  

• sabor leve e refrescante,
  

• excelente tolerância digestiva,
  

• fáceis de utilizar no dia a dia.

Para que praticantes de desporto?
Atletas de resistência que pretendem hidratar-se sem adicionar calorias, nomeadamente durante o treino, em tempo quente ou como complemento de uma estratégia energética baseada em géis ou bebidas com hidratos de carbono.

 

🥈 Precision Fuel PH1000

As Precision Fuel PH1000 distinguem-se pela sua abordagem de hidratação ultraespecífica, com uma concentração elevada de sódio. São particularmente apreciadas por atletas que transpiram muito ou que praticam desporto em condições quentes e exigentes.

O seu sabor facilita um consumo regular durante esforços prolongados. São frequentemente integradas em estratégias de hidratação muito estruturadas, nomeadamente em trail longo, triatlo e ciclismo. Existe também uma versão PH1500.

Por que ocupam o pódio:

• elevado teor de sódio, adequado para grandes perdas de líquidos,
  

• sabor discreto, fácil de consumir ao longo do tempo,
  

• formato prático e preciso,
  

• muito apreciadas em condições quentes.

Para que praticantes de desporto?
Praticantes de trail de longa distância, ciclistas e triatletas que transpiram muito ou treinam e competem em condições quentes, com uma necessidade acrescida de sódio.

🥉 Baouw Limão-verde & Hortelã

As pastilhas Baouw Limão-verde & Hortelã, chegadas ao mercado no ano passado, completam este pódio com uma abordagem mais natural e saborosa da hidratação. Conquistam pelo frescor na boca e pelo perfil aromático trabalhado, muito apreciado durante esforços prolongados.

São frequentemente escolhidas por praticantes de desporto sensíveis à composição dos produtos e que procuram uma hidratação eficaz sem comprometer o prazer e o sabor.

Por que são tão procuradas:

• sabor fresco e natural,
  

• boa tolerância digestiva,
  

• hidratação eficaz durante o esforço,
  

• alternativa de qualidade às pastilhas mais neutras.

Para que praticantes de desporto?
Praticantes de desportos de resistência sensíveis à composição dos produtos, que procuram uma hidratação eficaz, mas mais natural, tanto nos treinos como em competição.

 

Conclusão – As grandes tendências da nutrição desportiva em 2025

Os dados observados na Nutribay em 2025 permitem identificar tendências claras nos hábitos de consumo dos praticantes de desportos de resistência. A nutrição para o esforço continua, acima de tudo, orientada para soluções simples, eficazes e fáceis de utilizar durante a corrida.

Os géis energéticos afirmam-se como a categoria dominante, representando 30% das vendas totais. Confirmam o seu estatuto de referência incontornável para esforços intensos e competições, em que a rapidez de assimilação e a praticidade são prioritárias. Logo atrás, as bebidas energéticas representam cerca de 23% das compras, salientando a importância atribuída à hidratação e ao aporte energético combinado, tanto nos treinos como em competição.

As barras energéticas continuam a ocupar um lugar essencial, com 18% das vendas, sobretudo em saídas longas e esforços de intensidade moderada, em que a saciedade e o conforto digestivo desempenham um papel fundamental. No conjunto, estas três categorias representam mais de 70% das compras, ilustrando uma abordagem muito funcional e orientada para o desempenho da nutrição desportiva.

Os Nutribay Awards 2025 chegaram ao fim! Destacamos os produtos mais escolhidos do ano, verdadeiros reflexos das práticas reais e das necessidades no terreno. Voltamos para o ano que vem para comparar e acompanhar a evolução do mercado.