Gel Energético BIO (25g) - Limão e Guaraná

Novo formato!

Os géis energéticos ATLET são formulados com matérias-primas 100% biológicas, cuidadosamente selecionadas, e ajudam a gerir os seus esforços de longa duração, tanto nos treinos como em competição.

• Contém guaraná (fornecimento de cafeína natural, equivalente a 2/3 de um expresso*)
• 4 fontes de hidratos de carbono (xarope de arroz, maltodextrina, xarope de agave, mel de flores)
• Redução do açúcar. (rácio açúcar/hidratos de carbono <40 %)
• Adição de pó de acerola, gengibre e sódio
• SEM utilização de dextrose, xarope de glucose, corantes ou aromas artificiais
• Fornecimento de hidratos de carbono para esforços de resistência
• Textura em gel fácil de absorver durante o esforço
• Fechável (uma vez aberto, vire a tampa e encaixe-a no tubo)
• Sabor fresco e delicioso

BENEFÍCIOS NUTRICIONAIS

Melhora o desempenho físico, ajudando simultaneamente a melhorar a concentração e a vigilância

O gel energético Limão Guaraná ATLET fornece-lhe, graças à sua formulação, energia imediata. Deve, portanto, ser utilizado quando surge uma quebra de energia, para recuperar energia durante a corrida, ajudando simultaneamente a melhorar a sua vigilância e concentração.

QUAIS SÃO AS VANTAGENS DE UM GEL À BASE DE GUARANÁ EM COMPARAÇÃO COM UM GEL CLÁSSICO?

Guaraná ou cafeína?

O guaraná é uma planta que contém cafeína.
Os efeitos da cafeína no desempenho desportivo estão hoje bem documentados.
É um neuroestimulante que favorece a secreção de dopamina, melhorando assim os níveis de energia, resistência e concentração.

Estudos realizados em seres humanos, utilizando vários protocolos de exercício, demonstraram melhorias no desempenho após o consumo de cafeína. A cafeína tem efeitos muito diferentes de pessoa para pessoa; por isso, aconselhamos a integrá-la o mais frequentemente possível nos seus treinos, para observar a sua própria sensibilidade e recetividade.

MAS ENTÃO, POR QUE RAZÃO NÃO UTILIZÁMOS SIMPLESMENTE CAFEÍNA NO NOSSO GEL?

Desde logo, porque os efeitos estimulantes da cafeína têm uma duração muito mais curta do que os do guaraná.
Com o guaraná, a sensação de energia é, portanto, mais difusa e progressiva, exatamente o que procuramos quando praticamos desportos de resistência, para nos mantermos o mais estáveis possível durante todo o esforço.

Além disso, a cafeína provoca em algumas pessoas efeitos secundários (palpitações, arritmia, ansiedade ou nervosismo) que podem ser contraproducentes para um desempenho desportivo ideal.

No entanto, os estudos sobre o guaraná demonstraram que, em repouso, este parece apresentar efeitos positivos nas tarefas cognitivas mas sem os efeitos negativos associados à ingestão de cafeína. O que constitui outra razão importante para privilegiar o guaraná em detrimento da cafeína.

MAS O GUARANÁ TAMBÉM É INTERESSANTE POR SI SÓ…

Estudos clínicos demonstraram que a ingestão de guaraná conduzia a melhorias significativas na execução de testes cognitivos.
Também são visíveis efeitos na vigilância, na concentração e na atenção.
Tendo em conta o teor de cafeína (9 a 11%) ingerido no âmbito deste estudo, os autores sugerem que os efeitos não são apenas atribuíveis ao seu teor de cafeína.

Com efeito, o guaraná melhora a vigilância e a concentração, o que pode ser muito importante nos desportos de resistência, em que a intensidade e a duração do esforço tendem a reduzir a lucidez.

O guaraná também possui propriedades antioxidantes

Sabemos que a prática de atividade física regular e mais ou menos intensa provoca uma produção mais elevada de radicais livres envolvidos no processo de stress oxidativo.
Para o remediar, convém consumir mais antioxidantes do que a população em geral.
É por esta razão que o nosso gel de Limão contém, tal como todos os outros produtos ATLET, pó de acerola.

Aqui, a acerola é potenciada pelo efeito antioxidante do guaraná.

O guaraná acelera a recuperação

O guaraná biológico previne o aparecimento de cãibras e dores musculares ao favorecer a eliminação do ácido láctico.
 Isto permite uma recuperação menos dolorosa.

Consumir guaraná no início do dia favorece um sono mais profundo e reparador, sendo por isso ideal quando a carga de treino é mais elevada.

O guaraná é um queimador de gordura natural

O seu consumo está frequentemente associado à perda de peso, normalmente em combinação com chá verde. Não é um queimador de gordura clássico. Na planta, não encontramos apenas cafeína, mas também numerosos taninos (antioxidantes) e catequinas. Estes compostos ativos podem ajudar a reduzir o apetite e a limitar os desejos alimentares. Ao reduzir o consumo de alimentos, isso pode contribuir para a redução da ingestão calórica global do organismo.

Referências

Laura Pomportes, K. Davranche, A. Hays, J. Brisswalter. Efeito de um complexo de creatina–guaraná na potência muscular e no desempenho cognitivo em atletas de alto nível. Science. Sports, 2015, 30 (4), pp.188 - 195
Meeusen R. Exercise nutrition and the brain. Sports Med 2014;44(1): 47—56.

A escolha dos ingredientes:

• Guaraná: fornece cafeína natural, reconhecida por estimular a concentração e o estado de alerta.
• Xarope de arroz, maltodextrina, xarope de agave e mel de flores: fornecimento de 4 fontes diferentes de hidratos de carbono, o que permite anunciar uma proporção açúcar/hidratos de carbono <40 %, ajudando simultaneamente a manter uma energia contínua.
• Sumo concentrado de limão: tem propriedades desintoxicantes.
• Aromas naturais de fruta: para manter o sabor da fruta na boca.
• Gengibre: reconhecido pelos seus efeitos anti-inflamatórios.
• Acerola: fornece vitamina C natural.
• Sal: contribui para compensar as perdas de sódio (transpiração) durante o esforço.

Conselhos de utilização:

DURANTE O ESFORÇO

• 1 a 3 géis por hora, bebendo 2 goles de água.
• Também pode ser diluído numa pequena garrafa de água de 10 ou 20 cl.

Informação complementar:

Tendo em conta uma alimentação normal e um estilo de vida saudável, este produto destina-se a responder às necessidades de um esforço muscular imediato realizado durante uma competição ou em condições ambientais especiais. Não substitui uma alimentação variada e equilibrada. Manter fora do alcance das crianças pequenas. Não exceder a dose diária recomendada.

Conservar ao abrigo do calor, num local seco.
Consumir no prazo de 48 horas após a abertura, mantendo o tubo fechado.

Não deite o tubo e a tampa na via pública ou na natureza (contamos consigo 

Ingredientes:

Xarope de arroz(1)(2), maltodextrina(1), xarope de agave(1), água, mel de flores(1), sumo concentrado de limão(1), aroma natural de limão, sal, extrato seco de frutos de acerola (120 mg)(1), extrato seco de sementes de guaraná (25 mg)(1), gengibre em pó(1).

(1) Ingredientes provenientes de agricultura biológica (2) Origem UE/não UE

Informação nutricional:

297 kcal / 1262 kJ - Lípidos : 0,3 g dos quais ácidos gordos saturados : 0 g - Hidratos de carbono : 72 g dos quais açúcares : 28 g - Fibra : 0 g - Proteínas : 0,4 g - Sal : 0,85 g - Sódio : 339 mg - Vitamina C (Acerola) : 48 mg (60% VRN**).

**Valores de Referência do Nutriente.

1 GEL (OU SEJA, 25 G) FORNECE:
74 kcal / 250 kcal (média recomendada para 1 hora de esforço)
18 g de hidratos de carbono / 60 g (média recomendada para 1 hora de esforço)