226ERS - Pack de géis High Fructose XS (8x44 g) - Sabor à escolha

Este pack contém 8 géis de formato XS de 44 g

Cada gel de 80 g fornece 55 g de hidratos de carbono e 250 mg de sódio. No formato XS de 44 g, o teor de hidratos de carbono é de 30 g e o de sódio é de 140 mg.

Esta formulação, baseada em «hidratos de carbono multitransportáveis», demonstrou, através de vários estudos *, que facilita a absorção intestinal por meio de diferentes transportadores. Esta característica representa um mecanismo eficaz para aumentar a taxa de assimilação e oxidação dos hidratos de carbono exógenos para além de 60 g por hora*.

Os estudos confirmam que é altamente recomendável combinar fontes de hidratos de carbono, como a maltodextrina e a frutose.

MALTODEXTRINA:

• Ao contrário da glicose, tem de ser decomposta, o que resulta numa fonte de energia mais progressiva e sustentada.
• Possui um índice glicémico elevado, provocando um aumento rápido da glicemia sem necessariamente oferecer um sabor excessivamente doce, que poderia saturar este tipo de produtos.
• Por ser uma cadeia de hidratos de carbono, apresenta um peso molecular elevado, conduzindo a uma solução com osmolaridade mais baixa, favorecendo a digestão e reduzindo possíveis efeitos secundários gastrointestinais.

FRUTOSE:

• A frutose é um monossacarídeo, a forma mais simples em que se encontram os hidratos de carbono. A utilização da proporção 1:0,8, baseada nos estudos mais recentes, maximiza a oxidação dos hidratos de carbono exógenos em comparação com outras proporções.
• A utilização de frutose nesta proporção específica é particularmente recomendada para atletas que ultrapassem uma ingestão de hidratos de carbono de 60 g/h.
• Graças a isto, a combinação de maltodextrina e frutose permite digerir e assimilar uma grande quantidade de hidratos de carbono por hora, minimizando simultaneamente o risco de perturbações gástricas.