Français
Nederlands
English
Deutsch
Italiano
Lëtzebuergesch
Português
Español
Espirulina em pó (100g)
Triturada até se transformar em pó. Ideal para smoothies!
- 100% espirulina crua
- Origem: norte de França
- Cultivo artesanal, sem pesticidas nem OGM, controlado pela Ecocert
- Peso líquido: 100 g
- +/- 1 mês de vitalidade (para 1 adulto)
- Reforça o sistema imunitário
- Fonte de vitalidade
- Ajuda a controlar o peso
- Consumo de 3 a 6 gramas por dia para um adulto
Para quem?
- Desportistas
A espirulina contém várias vitaminas do grupo B que atuam na utilização dos açúcares, das proteínas e dos lípidos para fornecer energia aos músculos durante o esforço físico. As vitaminas A e E (antioxidantes), tal como os pigmentos (ficocianina e betacarotenos), limitam os fenómenos inflamatórios. Contém, em particular, magnésio e potássio, que ajudam a prevenir cãibras, zinco para o metabolismo dos açúcares, bem como os 8 aminoácidos essenciais à regeneração das células musculares e selénio, essencial para os músculos. A espirulina aumenta a resistência e a capacidade física, permitindo assim uma melhor preparação antes de uma prova desportiva e facilitando a recuperação após o esforço. Graças ao seu aporte de ferro e betacarotenos, é também muito importante para os desportistas no que diz respeito à oxigenação dos músculos, ao estimular a produção de glóbulos vermelhos (EPO natural).
- Grávidas e mulheres a amamentar
A espirulina ajuda antes, durante e depois da gravidez, nomeadamente graças ao seu aporte de vitamina B9 (ácido fólico) e ferro, cujas necessidades aumentam durante a conceção. Após o parto ou durante a amamentação, permite uma melhor recuperação e ajuda a evitar o cansaço. A espirulina contém também ácido gama-linolénico, difícil de encontrar na alimentação e essencial ao desenvolvimento do feto e do bebé.
- Pessoas ativas
A espirulina, graças às suas propriedades antifadiga, é uma aliada de primeira escolha contra o excesso de esforço. Perfeita para «conciliar» os filhos, o trabalho e as atividades físicas e domésticas. Pode também compensar uma alimentação por vezes negligenciada.
- Idosos
O consumo regular de spirulina permite fornecer facilmente ao organismo os nutrientes indispensáveis quando a alimentação ou a assimilação é insuficiente ou difícil.
- Crianças e adolescentes
Durante os períodos de crescimento, o organismo necessita de uma maior quantidade de nutrientes essenciais. A spirulina fornece o complemento nutricional indispensável de forma simples, equilibrada e rápida. Ideal durante a época de exames.
- Vegetarianos, veganos, carências de ferro
A spirulina é uma fonte de proteínas vegetais completas e assimiláveis, de vitaminas e de minerais indispensáveis a uma alimentação equilibrada.
É uma excelente fonte de ferro, que é muito bem assimilado.
- Animais
A spirulina é adequada à maioria dos nossos companheiros (cães, gatos,
cavalos, peixes, etc.).
O pelo fica brilhante e a escama reluzente. A vitalidade transborda e o trânsito intestinal é reequilibrado.
Conselhos de utilização:
A spirulina é um alimento. Assim, não existe uma posologia para a incluir na alimentação, ao contrário dos suplementos alimentares de origem química. No entanto, seguem-se algumas recomendações:
- Consuma 3 a 6 gramas por dia, no caso de um adulto, ou seja, 1 a 2 colheres de chá em fios; no caso de uma criança, metade, ou 6 a 12 comprimidos.
- Consuma-a durante todo o ano ou em ciclos de 1 a 3 meses, com uma duração mínima de 1 mês.
- Evite associá-la a café ou chá; prefira sumo de laranja ou de limão para compensar a falta de vitamina C da spirulina e, assim, favorecer uma melhor assimilação do ferro.
- Evite aquecê-la ou cozinhá-la, de modo a conservar ao máximo as suas qualidades nutricionais.
- Misture num iogurte, polvilhe sobre uma salada ou sopa, adicione a uma tapenade ou triture com queijo de cabra para barrar no pão.
Advertência: A forma de ferro contida na spirulina é altamente assimilável pelo nosso organismo e a presença de vitamina B9 (ácido fólico) contribui para melhorar a ferritina no sangue. Estas características tornam a spirulina um alimento contraindicado para pessoas com níveis elevados de ferro ou portadoras de hemocromatose.
Informação nutricional:
Colissimo / Mondial Relay: se a encomenda for feita antes das 12h00, expedição no próprio dia (exceto à segunda-feira para o Mondial Relay — não há transporte)
GLS ao domicílio: se a encomenda for feita antes das 12h00, expedição no próprio dia
A título indicativo, eis os prazos de entrega (horas/dias úteis, após a expedição):
Colissimo: 24 h – 48 h
Mondial Relay: 36 – 72 h (atenção: à segunda-feira, não há transporte do Mondial Relay)
GLS ao domicílio: BE-LU DE-NL: 24 h – 48 h — FRANÇA: 36 h – 72 h
Para o servir cada vez melhor, negociamos tarifas atrativas com profissionais do transporte de mercadorias.