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Espirulina em comprimidos (200 comprimidos)
Ideal para uma dosagem fácil e precisa!
- 100% spirulina crua
- Origem: norte de França
- Cultivo artesanal, sem pesticidas nem OGM, controlado pela Ecocert
- Peso líquido: 100 g – 200 comprimidos
- +/- 1 mês de vitalidade (para 1 adulto)
- Reforça o sistema imunitário
- Fonte de vitalidade
- Ajuda a controlar o peso
- Consumo de 6 a 12 comprimidos por dia para um adulto
Para quem?
– Desportistas
A spirulina contém várias vitaminas do grupo B que atuam na utilização dos açúcares, das proteínas e dos lípidos para fornecer energia aos músculos durante o esforço físico. As vitaminas A e E (antioxidantes), tal como os pigmentos (ficocianina e betacarotenos), limitam os fenómenos inflamatórios. Contém, em particular, magnésio e potássio, que ajudam a prevenir cãibras, zinco, importante para o metabolismo dos açúcares, bem como os 8 aminoácidos essenciais para a regeneração das células musculares, e selénio, essencial para os músculos. A spirulina aumenta a resistência e a capacidade física, permitindo assim uma melhor preparação antes de uma prova desportiva e facilitando a recuperação após o esforço. Graças ao seu aporte de ferro e betacarotenos, é também muito importante para os desportistas no que diz respeito à oxigenação dos músculos, ao estimular a produção de glóbulos vermelhos (EPO natural).
– Mulheres grávidas e a amamentar
A spirulina ajuda antes, durante e depois da gravidez, nomeadamente graças ao seu aporte de vitamina B9 (ácido fólico) e ferro, cujas necessidades aumentam durante a conceção. Após o parto ou durante a amamentação, permite uma melhor recuperação e evita a fadiga. A spirulina contém também ácido gama-linolénico, difícil de encontrar na alimentação e essencial ao desenvolvimento do feto e do bebé.
– Pessoas ativas
Graças às suas propriedades antifadiga, a spirulina é uma aliada de excelência contra o excesso de esforço. Perfeita para «conciliar» os filhos, o trabalho e as atividades físicas e domésticas. Pode também compensar uma alimentação por vezes negligenciada.
– Idosos
O consumo regular de spirulina permite fornecer facilmente os nutrientes indispensáveis ao organismo quando a alimentação ou a assimilação são insuficientes ou difíceis.
- Crianças e adolescentes
Durante os períodos de crescimento, o organismo necessita de uma maior quantidade de nutrientes essenciais. A spirulina fornece o complemento nutricional indispensável de forma simples, equilibrada e rápida. Ideal durante a época de exames.
- Vegetarianos, veganos, carências de ferro
A spirulina é uma fonte de proteínas vegetais completas e assimiláveis, de vitaminas e minerais indispensáveis a um bom equilíbrio alimentar.
É uma excelente fonte de ferro, que é muito bem assimilado.
- Animais
A spirulina é adequada à maioria dos nossos companheiros (cães, gatos,
cavalos, peixes, etc.).
O pelo fica brilhante e a escama reluzente. A vitalidade é abundante e o trânsito intestinal fica reequilibrado.
Conselhos de utilização:
A spirulina é um alimento. Por isso, não existe uma posologia para a integrar na alimentação, ao contrário dos suplementos alimentares de origem química. No entanto, seguem algumas recomendações:
- Consuma 3 a 6 gramas por dia para um adulto, ou seja, 1 a 2 colheres de chá em filamentos, ou 6 a 12 comprimidos; metade desta quantidade para uma criança.
- Consuma-a durante todo o ano ou em ciclos de 1 a 3 meses, com uma duração mínima de 1 mês.
- Evite combiná-la com café ou chá; prefira sumo de laranja ou de limão para compensar a falta de vitamina C da spirulina e, assim, favorecer uma melhor assimilação do ferro.
- Evite aquecê-la ou cozinhá-la, de modo a conservar ao máximo as suas qualidades nutricionais.
- Misture num iogurte, polvilhe sobre uma salada ou sopa, adicione a uma tapenade ou triture com queijo de cabra para barrar no pão.
Advertência: A forma de ferro contida na spirulina é altamente assimilável pelo nosso organismo e a presença da vitamina B9 (ácido fólico) contribui para melhorar os níveis de ferritina no sangue. Estas características fazem da spirulina um alimento contraindicado para pessoas com níveis elevados de ferro ou portadoras de hemocromatose.
Informação nutricional:
Colissimo / Mondial Relay: se a encomenda for feita antes das 12h00, expedição no próprio dia (exceto à segunda-feira para o Mondial Relay — não há transporte)
GLS ao domicílio: se a encomenda for feita antes das 12h00, expedição no próprio dia
A título indicativo, eis os prazos de entrega (horas/dias úteis, após a expedição):
Colissimo: 24 h – 48 h
Mondial Relay: 36 – 72 h (atenção: à segunda-feira, não há transporte do Mondial Relay)
GLS ao domicílio: BE-LU DE-NL: 24 h – 48 h — FRANÇA: 36 h – 72 h
Para o servir cada vez melhor, negociamos tarifas atrativas com profissionais do transporte de mercadorias.
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Alain A.
Publié le 13/01/2024 à 16:54. (Date de commande : 29/12/2023)Format en granulés ideal pour la prise en plusieurs fois dans la journée
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Joel D.
Publié le 29/08/2023 à 12:44. (Date de commande : 16/08/2023)Très bien 👍