Polpa de Fruta Energética (65g) - Castanha

• Tampa resselável para consumir em várias vezes
• Sem aromas artificiais nem químicos
• Formato retangular, fácil de guardar num bolso
• Vegan e sem glúten
• Fabricada em Ardèche

Um aporte rápido de energia, acondicionado numa embalagem extremamente prática (tampa para consumir em várias vezes) e compacta (cabe facilmente na parte de trás de uma camisola de ciclismo, no bolso de uns calções ou num colete de trail)!

O puré de castanha é rico em hidratos de carbono complexos e proporciona uma libertação prolongada de energia, ideal para esforços de longa duração. O seu teor de fibras também contribui para uma digestão ideal, minimizando o desconforto durante a atividade física. Naturalmente doce, a castanha acrescenta um sabor agradável à gama de compotas energéticas Mulebar. Além disso, fornece vitaminas e minerais essenciais para apoiar a recuperação muscular dos atletas.

Esta compota energética de 65 g é certificada vegan e não contém glúten.

O puré de castanha é rico em hidratos de carbono complexos e proporciona uma libertação prolongada de energia, ideal para esforços de longa duração. O seu teor de fibras também contribui para uma digestão ideal, minimizando o desconforto durante a atividade física. Naturalmente doce, a castanha acrescenta um sabor agradável à gama de compotas energéticas Mulebar. Além disso, fornece vitaminas e minerais essenciais para apoiar a recuperação muscular dos atletas.

Valor nutricional da castanha

A castanha é rica em nutrientes essenciais, nomeadamente fibras, vitaminas e minerais. Também tem baixo teor de gordura, o que a torna ideal para uma alimentação equilibrada.

Rica em fibras alimentares

As fibras presentes na castanha facilitam a digestão e contribuem para a regularidade intestinal. Também ajudam a manter a sensação de saciedade durante mais tempo.

Fonte de vitaminas e minerais

As castanhas são uma excelente fonte de vitamina C, vitaminas do grupo B, potássio, magnésio e ferro. Estes nutrientes são essenciais para diversas funções do organismo, incluindo o metabolismo energético e a saúde cardiovascular.

Baixo teor de gordura

Comparativamente a outros frutos secos, a castanha contém muito pouca gordura. Isto faz dela uma opção mais saudável para quem controla a ingestão de gordura.

Energia duradoura

Os hidratos de carbono complexos presentes na castanha fornecem uma fonte de energia duradoura, ideal para atletas.

Antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias

A castanha é rica em antioxidantes, que combatem os radicais livres e reduzem o stress oxidativo no organismo. Isto pode contribuir para reduzir a inflamação e proteger contra várias doenças crónicas.

Apoio à saúde cardiovascular

Os nutrientes presentes na castanha, como o potássio e os antioxidantes, são benéficos para a saúde cardiovascular. Ajudam a regular a pressão arterial e a melhorar a circulação sanguínea.

Reforço do sistema imunitário

Graças ao seu elevado teor de vitamina C, a castanha pode reforçar o sistema imunitário, ajudando a prevenir infeções e a manter uma boa saúde geral.

Favorece uma pele saudável

Os antioxidantes e a vitamina C presentes na castanha são benéficos para a pele. Ajudam a combater os sinais de envelhecimento e a manter a pele luminosa e saudável.

Ajuda a controlar o peso

O elevado teor de fibras da castanha contribui para o controlo do peso ao aumentar a sensação de saciedade, o que pode reduzir a ingestão calórica total.

Conselhos de utilização: 

Esta compota energética de castanha deve ser consumida quando desejar um reforço rápido de energia antes de uma dificuldade no percurso. Como é muito líquida, é rapidamente digerida e passa depressa para o sangue, para "alimentar" as células musculares.

Recomendamos consumir uma saqueta a cada hora durante o esforço (de modo a fornecer 30 g de hidratos de carbono por hora em esforços inferiores a 3 horas), à razão de um terço de saqueta a cada 20 minutos. É resselável, por isso não precisa de consumir tudo de uma só vez, como acontece com um gel clássico. Isso representa um aporte de açúcar demasiado elevado, que pode ter um efeito contraproducente durante o esforço (hipoglicemia reativa, pernas de algodão...). É preferível um aporte regular ao organismo do que o efeito ioiô".

Lembre-se de se hidratar regularmente após cada toma, para remover o açúcar da boca. Conte com cerca de 500 ml de água por hora. Se esperar até ter sede para beber, será demasiado tarde.

Como complemento de uma atividade física regular, recomenda-se manter uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

Ingredientes: