ATLET - Caixa de Géis Energéticos BIO (45x25g) - Sabor à Escolha

Gel de Frutos Vermelhos

O gel energético de Frutos Vermelhos ATLET fornece-lhe energia imediata, pelo que deve ser utilizado quando sentir uma quebra de energia, para recuperar a energia durante a corrida. São necessários 2 a 3 géis por hora de corrida para responder às suas necessidades de hidratos de carbono.

AS SUAS PRINCIPAIS VANTAGENS:

▶ composto por 4 fontes complementares de hidratos de carbono (xarope de arroz, maltodextrina, xarope de agave, mel de flores)
▶ Fornecimento de hidratos de carbono para esforços de resistência; a energia é rapidamente disponibilizada pelo organismo
▶ Textura de gel fluida, fácil de absorver durante o esforço
▶ Reutilizável (depois de aberto, vire a tampa e encaixe-a no tubo)

Os géis energéticos ATLET são formulados com matérias-primas 100% biológicas, cuidadosamente selecionadas, e ajudam-no a gerir esforços de longa duração, tanto nos treinos como em competição.

Gel de Limão e Guaraná

BENEFÍCIOS NUTRICIONAIS

 Melhora o desempenho físico, ajudando simultaneamente a melhorar a concentração e o estado de alerta

O gel energético de Limão e Guaraná ATLET fornece-lhe, graças à sua formulação, energia imediata, pelo que deve ser utilizado quando sentir uma quebra de energia, para recuperar a energia durante a corrida, ajudando simultaneamente a melhorar o seu estado de alerta e a sua concentração.

QUAIS SÃO AS VANTAGENS DE UM GEL À BASE DE GUARANÁ EM COMPARAÇÃO COM UM GEL CLÁSSICO?

Guaraná ou cafeína?

O guaraná é uma planta que contém cafeína.
Os efeitos da cafeína no desempenho desportivo estão hoje bem documentados.
É um neuroestimulante que favorece a secreção de dopamina, melhorando assim os níveis de energia, resistência e concentração.

Estudos realizados em humanos, utilizando vários protocolos de exercício, demonstraram melhorias do desempenho após o consumo de cafeína. A cafeína apresenta efeitos muito diferentes de indivíduo para indivíduo; por isso, aconselhamos que a integre tanto quanto possível nos seus treinos, para observar a sua própria sensibilidade e recetividade.

MAS ENTÃO POR QUE NÃO UTILIZÁMOS SIMPLESMENTE CAFEÍNA NO NOSSO GEL?

Desde logo, porque os efeitos estimulantes da cafeína têm uma duração muito mais curta do que os do guaraná.
Com o guaraná, a sensação de energia é, portanto, mais difusa e progressiva, exatamente o que se procura quando se pratica um desporto de resistência, para se manter o mais estável possível durante todo o esforço.

Além disso, a cafeína provoca, em algumas pessoas, efeitos secundários (palpitações, arritmia, ansiedade ou nervosismo) que podem ser contraproducentes para um desempenho desportivo ideal.

Por outro lado, estudos sobre o guaraná demonstraram que este parece apresentar, em repouso, efeitos positivos nas tarefas cognitivas sem os efeitos negativos associados ao consumo de cafeína. Esta é outra razão importante para privilegiar o guaraná em vez da cafeína.

MAS O GUARANÁ TAMBÉM É INTERESSANTE POR SI SÓ…

Estudos clínicos demonstraram que o consumo de guaraná conduzia a melhorias significativas na realização de testes cognitivos.
Também são visíveis efeitos no estado de alerta, na concentração e na atenção.
Tendo em conta o teor de cafeína (9 a 11%) ingerido no âmbito deste estudo, os autores sugerem que os efeitos não são exclusivamente atribuíveis ao seu teor de cafeína.

Com efeito, o guaraná melhora o estado de alerta e a concentração, o que pode ser muito importante nos desportos de resistência, nos quais a intensidade e a duração do esforço tendem a diminuir a lucidez.

 O guaraná também possui propriedades antioxidantes

Sabemos que a prática regular de atividade física, mais ou menos intensa, provoca uma produção acrescida de radicais livres envolvidos no processo de stress oxidativo.
Para o combater, é necessário consumir mais antioxidantes do que a população em geral.
É por esta razão que o nosso gel de Limão contém, tal como todos os outros produtos ATLET, pó de acerola.

Aqui, a acerola é reforçada pelo efeito antioxidante do guaraná.

▶ O guaraná acelera a recuperação

O guaraná biológico previne o aparecimento de cãibras e dores musculares, favorecendo a eliminação do ácido lático.
 Isto permite uma recuperação menos dolorosa.

Consumir guaraná no início do dia favorece um sono mais profundo e reparador, sendo por isso ideal quando a carga de treino é mais elevada.

 O guaraná é um queimador de gordura natural

O seu consumo está frequentemente associado à perda de peso, habitualmente em combinação com chá verde. Não é um queimador de gordura clássico. Na planta não se encontra apenas cafeína, mas também numerosos taninos (antioxidantes) e catequinas. Estes compostos ativos podem ajudar a reduzir o apetite e a limitar os desejos alimentares. Ao reduzir a quantidade de alimentos consumidos, isto pode contribuir para a redução da ingestão calórica global do organismo.