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Descubra 10 ideias de presentes úteis e de alto desempenho para praticantes de desportos de resistência: corrida, trail, ciclismo, triatlo… incluindo os melhores produtos de nutrição desportiva.

Já ouviu falar da “carga de hidratos de carbono”, essa estratégia nutricional que supostamente aumenta as suas reservas de energia antes de uma corrida? Se é um atleta de resistência experiente, sabe que todos os pormenores contam quando se trata de adiar a fadiga e otimizar o seu desempenho. Mas será necessário passar sistematicamente por esta fase de sobrecarga de hidratos de carbono? Em...