{"product_id":"mulebar-pulpe-de-fruit-energetique-patate-douce-orange-carotte","title":"Polpa de fruta energética (65g) - Batata-doce, laranja e cenoura","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTampa reselável para consumo em várias vezes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSem aromas artificiais nem químicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormato retangular, fácil de guardar num bolso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVegan e sem glúten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eA meio caminho entre uma barra energética e um gel energético, as nossas compotas energéticas proporcionam uma sensação de saciedade, um sabor frutado e uma sensação refrescante, sendo fáceis de ingerir durante o esforço.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta compota energética de batata-doce, laranja e cenoura permite um aporte rápido de energia, acondicionado numa embalagem extremamente prática (tampa para consumo em várias vezes) e pouco volumosa (cabe facilmente na parte de trás de uma camisola de ciclismo, no bolso de uns calções ou num colete de trail)!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUma combinação explosiva de batata-doce, laranja e cenoura que o fará correr como um coelho\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEsta compota energética de 65 g é certificada vegan e não contém glúten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eOs benefícios da batata-doce\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eA batata-doce, muitas vezes relegada para segundo plano atrás da batata tradicional, é na realidade um verdadeiro tesouro nutricional. Originária da América Central e do Sul, é cultivada e consumida em todo o mundo pelos seus inúmeros benefícios. Neste artigo, exploraremos em profundidade os benefícios da batata-doce, as suas propriedades nutricionais e como integrá-la eficazmente na sua alimentação para tirar o máximo partido das suas vantagens.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuais são as propriedades nutricionais da batata-doce?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eComposição em vitaminas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA batata-doce é uma excelente fonte de vitaminas, nomeadamente vitamina A sob a forma de betacaroteno, vitamina C e várias vitaminas do grupo B. Estas vitaminas desempenham um papel crucial na manutenção da saúde geral e no apoio às funções do organismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMinerais e fibras\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlém das vitaminas, a batata-doce contém minerais essenciais, como potássio, magnésio e ferro. É também rica em fibras alimentares, que favorecem uma digestão saudável e ajudam a manter um peso corporal equilibrado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBenefícios para a saúde\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMelhoria da visão\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO betacaroteno, presente em abundância na batata-doce, é convertido em vitamina A pelo organismo. A vitamina A é essencial para uma boa visão, e o consumo regular de batata-doce pode ajudar a prevenir problemas de visão, como a degenerescência macular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eApoio ao sistema imunitário\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA vitamina C e os antioxidantes presentes na batata-doce reforçam o sistema imunitário. O consumo regular ajuda a proteger o organismo contra infeções e a reduzir a inflamação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003eConselhos de utilização\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta compota energética de batata-doce, cenoura e laranja deve ser consumida quando desejar um aumento rápido de energia antes de uma dificuldade do percurso. Como é muito líquida, é rapidamente digerida e passa depressa para o sangue, onde vai \"alimentar\" as células musculares.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecomendamos que consuma uma saqueta por hora durante o esforço (para fornecer 30 g de hidratos de carbono por hora em esforços inferiores a 3 horas), à razão de um terço de saqueta a cada 20 minutos. É reselável, pelo que \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003enão precisa de consumir tudo de uma só vez, como acontece com um gel tradicional\u003c\/b\u003e. Isso representaria um aporte de açúcar demasiado elevado, que pode ter \u003cb\u003eum efeito contraproducente durante o esforço\u003c\/b\u003e (hipoglicemia reativa, pernas de algodão...). É preferível fornecer energia regularmente ao organismo do que provocar um efeito ioiô\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLembre-se de se hidratar bem e regularmente após cada toma, para remover o açúcar da boca. Beba cerca de 500 ml de água por hora. Se esperar até ter sede para beber, será tarde demais.\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComo complemento de uma atividade física regular, recomenda-se manter uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003eIngredientes\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003csection id=\"shopify-section-template--16013140525139__media_with_text_NXrPCt\" class=\"shopify-section shopify-section--media-with-text\"\u003e\n\u003cdiv class=\"section   section-blends section-full\"\u003e\n\u003cdiv id=\"block-template--16013140525139__media_with_text_NXrPCt-image_WJC78N\" class=\"media-with-text__item\"\u003e\n\u003cdiv class=\"media-with-text__content rounded  text-custom\"\u003e\n\u003cdiv class=\"prose break-all place-self-center text-center\" reveal-on-scroll=\"true\"\u003e\n\u003cp\u003e55,1% de xarope de arroz integral, 15;3% de puré de batata-doce, 15,3% de puré de cenoura, 14,3% de puré de laranja\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003eInformação nutricional:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/files\/Mulebar-Pulpe-de-Fruit-Energetique-Sweet-Potatoes-Orange-Carotte_NUTRI.webp?v=1721370265\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv id=\"gtx-trans\" style=\"position: absolute; left: -48px; top: -20.0052px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"gtx-trans-icon\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"MULEBAR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":12335908585551,"sku":"MUL.AR0555","price":2.93,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1751\/9049\/files\/Mulebar-Pulpe-de-Fruit-Energetique-Sweet-Potatoes-Orange-Carotte_3799f49b-1f58-4f74-ada1-310c7f40172f.webp?v=1721370348","url":"https:\/\/www.nutribay.pt\/products\/mulebar-pulpe-de-fruit-energetique-patate-douce-orange-carotte","provider":"Nutri-bay.com","version":"1.0","type":"link"}